一、蛋奶制品。牛奶、奶酪、酸奶等奶制品，豆漿、豆腐、豆干等豆制品，富含多種微量元素、蛋白質、氨基酸，維生素Bl、B2以及鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，幫助人體蛋白和酪氨酸，是非常適宜白癜風患者食用的食物。
 

　　二、動物內臟。白癜風患者適量多食用的一些動物內臟，對人體多種健康問題都有很多益處，動物內臟富含的鐵元素能預防缺鐵性貧血;維生素A保護視力，維持上皮細胞的完整性;維生素B2預防口角炎或是脂溢性皮炎。富含鋅、硒等多種礦物質及各類微量元素的動物內臟類食品，同樣是白癜風患者補充酪氨酸的重要來源之一。
 

　　三、植物塊莖。土豆、山藥、紅薯等植物塊莖類食物，富含蛋白質、氨基酸、纖維素及多種礦物質，適量多食用一些有助于提高人體免疫力，改進消化系統功能、增進酪氨酸酶合成、提高黑色素細胞活性，對白癜風患者的醫治和恢復都有很好的助力效果。
 

　　四堅果。花生、杏仁、核桃等堅果，富含脂肪酸、鉀、鎂、纖維素和蛋白質等營養物質，提高人體免疫力，改進人體內環境;適量食用一些堅果能夠消除自由基，調節血脂，對于高血脂患者的血脂和載脂水平有很好的下降作用。能增進酪氨酸酶合成，加強黑色素細胞活性，對白癜風患者是非常有益的。
 

　　溫州中研白癜風?？?/strong>溫馨提醒：面對白癜風，大家要擺正心態，注重日常飲食，正確認識病情，堅持積極地醫治，相信病情終能恢復!