1. 戒煙戒酒：男性作為社會的主要勞動力和支柱，其在經濟和社會交際上發揮了重大作用，正是由于這些交際的出現，男性不可避免的經常參加聚會，喝酒抽煙成為日常生活中的常事。
 

　　眾所周知，吸煙有害健康，不僅是對于呼吸系統的損害，對于心血管系統和皮膚病的發生也有著重大影響，煙中的尼古丁通過燃燒百分之二十進入機體內部系統，產生化學反應，百分之四十釋放到空氣中污染環境，若是男性每天適量吸煙，對身體的損害也是有限，但是很多男性出現了長期大量吸煙，因此成為了誘發白斑出現的潛在因素。
 

　　少量飲酒同樣能夠促進機體血液循環，增加血液容量，但是長期大量飲酒也會誘發白斑需要引起注意。
 

　　2.合理膳食，運動保健需要安全：合理的膳食對于預防白斑有著重要作用，我們知道維生素C的大量攝入能夠嚴重抑制形成黑素細胞的絡氨酸酶活性，由此阻止了黑素形成過程。
 

　　因此在日常生活中男性也需要避免飲食大量含有維生素C或是抑制絡氨酸酶活性的食物，如西紅柿、橙子等蔬菜水果。
 

　　溫州中研白癜風專科溫馨提示：男性在運動方面有著先天的沖勁，但是需要注意避免意外傷害。運動過度可能會導致身體的損傷，這些損傷也是白斑發生的潛在因素，需要預防和避免。